WedaMaja 2025 - Gosia Aya

Gosia Aya

Kilkuletni staż pracy grupowej z energią wyciszenia w różnych środowiskach, min. praca grupowa, firmy, instytucje, terapeutyczna, kręgi, festiwale, warsztaty tematyczne, miejsca w naturze, sale do ćwiczeń itp.

Harmonia Serc na Facebooku

31 maja 2025, g. 18.00

Kąpiel w dźwiękach

Muzyka medytacyjna na misach tybetańskich i kryształach. Godzina głębokiej relaksacji. Sesja obejmuje takie elementy jak: ćwiczenia oddechowe, medytacja, aromaterapia, dźwiękoterapia, elementy jogi regeneracyjnej, elementy Mindfulness.

Korzyści dla Uczestników:

Redukcja stresu i napięcia – dźwięki terapeutyczne mogą pomóc w redukcji poziomu stresu i napięcia, co przyczynia się do poprawy samopoczucia i ogólnej jakości życia.
Poprawa snu – dźwięki mogą pomóc w uspokojeniu umysłu i ciele, co może prowadzić do lepszego snu i regeneracji organizmu.
Poprawa koncentracji i wydajności – korzystanie z dźwięków terapeutycznych może pomóc w poprawie koncentracji i wydajności w pracy lub nauce.
Lepsze samopoczucie emocjonalne – dźwięki terapeutyczne mogą pomóc w redukcji objawów depresji, lęku i innych zaburzeń emocjonalnych.

Potrzebna – mata / materac do leżenia, poduszka i milusi koc.

Zajęcia dodatkowo płatne na miejscu – 50 zł / Człowieka.

Wizyty na stronie: 18